26 de Maio de 2017.

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Suco vermelho previne câncer e infarto
12/02/2015

O suco vermelho tem tudo para virar o queridinho do estilo vida saudável. Feito com frutas vermelhas e roxas, como o morango, a jabuticaba, a amora, a melancia, a goiaba, entre outros, a bebida tem uma poderosa ação antioxidante.
Significa dizer que o suco age combatendo os radicais livres do organismo, evitando problemas como a formação de tumores, além de proteger a saúde do coração, do cérebro e evitar o envelhecimento natural das células. 
Confira algumas receitas:
 
 
Suco vermelho antioxidante de morango e pêssego

Ingredientes:
10 morangos
1 pêssego sem o caroço
1 talo de aipo com as folhas
1 colher ( sopa) sementes de chia ou farinha de amora
Suco de 1 limão
Adoçante a gosto

Modo de preparo:
Esprema o suco do  limão e leve ao liquidificador com os demais ingredientes, bata até todos os ingredientes estiverem bem incorporados, adoce a gosto


Suco vermelho de beterraba com morangos

Ingredientes:
 1 beterraba
1/2 maçã sem sementes com casca
6 morangos
1/2 cenoura
1/2 copo (125 ml) de água
1 colher (rasa) de farinha de amora ou semente de chia
 
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e batata. Beba preferencialmente sem coar.
 
 
 
Suco vermelho com água de coco

Ingredientes:
1 copo 180 ml água de coco
1/2 xícara de frutas vermelhas congeladas (framboesa, amora, morango)
1 colher suco de limão
1 colher ( sobremesa) farinha de amora
Adoçante se necessário

Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes e sirva a seguir.
 

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